호스피스 현장에서 혹은 일상에서 누구보다 열심히 사는 ‘나’인데 마음은 왜 이리 힘들고 괴로운 것일까?
환자를 돌보고, 가족을 돌보고 열심히 살지만 점점 ‘나’라는 존재는 사라지고 있다.
‘나’를 잃은 삶은 자존감을 떨어뜨리고 몸과 마음을 고갈시킨다.
이런 우리에게 가장 필요한 것은 바로 “자기 돌봄”이다.
“안녕? 안녕! 안녕...”프로그램은
자기 돌봄을 통하여 나의 마음에 귀를 기울이고 지금 이 순간의 나에게 안부를 묻고 나의 상처에 작별을 고하며 나의 가치와 삶의 의미를 찾는 프로그램이다. |
